21 decembra, 2020

Bralni kotiček: Formule ljubezni

Tokrat vam v branje priporočamo knjigo, ki ne govori o ljubezni, temveč o predstavah o ljubezni (kot avtor sam opozarja). 😍🧠 Priznani psihoterapevt dr. Zoran Milivojević v svojem verjetno najbolj odmevnem delu 💞 FORMULE LJUBEZNI 💞 obravnava najpogostejše zablode😵 in potencialno škodljiva prepričanja o ljubezenskih zvezah 👩‍❤️‍💋‍👨, ki utegnejo vplivati uničevalno na življenje in odnose večine ljudi
21 decembra, 2020

Bralni kotiček: Srce bije v dvojini

Prihajajo hladnejši 🍁 in krajši dnevi 🥱. Ravno pravi čas za novo rubriko v kateri si bomo prizadevali za predstavitev kvalitetnih knjig in čtiv📚.💕SRCE BIJE V DVOJINI 💕 je knjiga zakoncev Rozman, napisana po resnični zgodbi. V knjigi pripovedujeta o njuni večletni trnovi poti, ki sta jo prehodila, do posvojitve 👨‍👩‍👧‍👦 in o preprekah, ki so ju čakale na vsakem koraku
21 decembra, 2020

Se poporodna depresija lahko pojavi pri moških?

Prehod v obdobje starševstva je stresna izkušnja tako za moške kot za ženske. Poporodna depresija je bila običajno obravnavana kot težava, omejena na ženske z novorojenčki in ni vključevala moških. Vendar tudi očetje po rojstvu otroka doživijo pomembne spremembe v življenju, od katerih so mnoge podobne izkušnjam mater.
21 decembra, 2020

S telesno aktivnostjo do zmanjšanja stresa

Stres je normalen fiziološki odziv našega organizma na zaznane škodljive dejavnike, stresorje. V primeru, da je stres dolgotrajen ali se pojavlja pogosto, ima lahko negativne učinke na naše zdravje. Stres je vseskozi prisoten v našem življenju, vendar je v zadnjem času še pridobil na veljavnosti. Raziskave so pokazale, da je vse od začetka pojava pandemije COVID-19 pri ljudeh stresa vedno več.
21 decembra, 2020

Obporodne stiske

Prvo leto po porodu za žensko predstavlja čas sprememb in novosti. Fiziološkim se pridružujejo tudi psihosocialne spremembe, ki zajemajo prevzemanje materinske vloge, vzpostavljanje in utrjevanje odnosov z drugimi, spremembe v samopodobi ter trud za zadovoljevanje fizioloških in čustvenih potreb otroka, sebe, pogosto pa tudi drugih družinskih članov. To lahko vodi v zapostavljanje skrbi zase, katerega posledice se kažejo na vseh področjih delovanja
26 junija, 2020

Zakaj moramo spremeniti pogled na stres?

Stres je pogosto imenovan za enega glavnih zlikovcev našega časa. O njem se govori precej na različnih platformah – najsi je to na večernih poročilih, v objavah psihologov in drugih strokovnjakov, ali na socialnih omrežjih. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je stres razglasila za zdravstveno epidemijo 21. stoletja
19 junija, 2020

Ljubezen do sebe – sočutje do sebe

Kaj lahko pridobimo s tem, da smo sočutni do sebe? ...
10 junija, 2020

Hipnoterapija v nosečnosti

Na kratko o tem, kako lahko hipnoterapija pripomore k lepšemu obdobju nosečnosti in lepši porodni izkušnji, govorim v spodnjem videu.
10 junija, 2020

Dobrodošli na strani Psihologinja Lara

Tukaj boste našli znanstveno in strokovno podprte informacije in smernice za spoprijemanje z izzivi sodobnega življenjskega sloga.
Kontakt