Kako deluje naša podzavest?

Naša podzavest je ogromna spominska banka, v kateri so shranjeni prav vsi naši vtisi, spomini, emocije, vzorci in prepričanja, ki smo si jih zavedno ali nezavedno oblikovali skozi vse življenje. V primerjavi z zavestnim delom, tako prav naše nezavedno v veliki meri vpliva na naše obnašanje, mišljenje, odzivanje in čutenje. Lahko bi rekli, da je prav ta del nas, ki se ga v budnem stanju ne zavedamo, gonilna sila uma, na podlagi katere se oblikuje naša realnost ter doživljanje lastnega sveta.

Kadar sta zavesten in nezaveden del nas v konfliktu, večinoma prevlada nezavedno. V tem primeru bomo, tudi če se zavestno nekaj odločimo, kakor na “avtopilotu” sledili tistemu, kar živi v naši podzavesti. Na podlagi izkušenj, ki smo jih v življenju doživeli, se namreč v naši podzavesti oblikujejo mehanizmi delovanja, ki se navzven kažejo skozi naše obnašanje, čustvovanje in dojemanje sveta okrog nas.

Četudi so naši mehanizmi delovanja na videz morda razdiralni, nas naša podzavest dejansko zgolj “ščiti”. Bolečih dogodkov ne želi ponovno podoživljati, zato se v nas oblikujejo različni obrambni mehanizmi, s katerimi se lahko izognemo podoživljanju določenih emocij. Navzven se te ujete emocije lahko kažejo kot razne psihosomatske težave, intenzivna čustvena doživljanja, nagnjenost k odvisnostim ali drugim nezdravim vzorcem delovanja, občutki anksioznosti in tesnobe ali kakšna druga neželena doživljanja, za katera se nam morda zdi, da smo nemočno “ujeti” vanje. Kadar zgolj zavestna odločitev ne zadostuje, da bi nekaj dosegli ali spremenili, je potrebno vzroke za to razrešiti na ravni podzavesti. Eden izmed načinov, kako dostopati do lastne podzavesti, je tudi hipnoza.